TRS Okra -400g

Opis

Uprawiana w tropikalnych i ciepłych regionach świata. Ma jadalne strąki i można go jeść na surowo, ale smakuje lepiej po lekkim przypaleniu, ugotowaniu na parze lub uduszeniu narybku. Okra ma niską zawartość kalorii, ale jest pełna składników odżywczych. Charakteryzuje się dużą zawartością błonnika, witamin A, B, C, K; oraz minerały: wapń, potas, żelazo i cynk.

Okra to jedno z niewielu warzyw o wysokiej zawartości składników aktywnych (fitoskładników) i przeciwutleniaczy, takich jak beta-karoten i luteina cantina.

Okra pomaga:

– Anemia – wspomaga produkcję czerwonych krwinek

– Przy kuracjach przeciwnowotworowych – dzięki działaniu przeciwutleniaczy wymiata wolne rodniki,

– Astma – ze względu na dużą zawartość witaminy C,

– Osteoporoza – zawartość kwasu foliowego, budulca kości,

– Cholesterol – rozpuszczalny błonnik pomaga obniżyć stężenie cholesterolu

– Jelita – przyczynia się do wzrostu populacji kompetentnych bakterii w jelitach,

Okry należy unikać w przypadku istniejących wcześniej problemów z wątrobą.

Składniki: okra, woda, sól.